1.危机信息采集:了解学生的基本信息、压力组成、危机预警等信息。
2.危机干预:主要干预方法有系统脱敏干预法(缓解考试焦虑症)、心理健康保健操、应对压力练习、暗示练习法等有助于缓解学生学习压力、梳理焦虑心情,并掌握调节自我心理治疗方法。
3.创伤后应激障碍训练:包括眼动脱敏再加工训练、图片——负性情绪打包处理技术两个训练,按照其中的指导语即可实现较好的效果,提高心理咨询师的工作效率
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